Здоров’я

Ніякого салату, ніякого алкоголю і, звичайно ж, ніякого основного прийому їжі в пізню годину: деякі речі рекомендуються заради здоров’я. Але що насправді правда? Інформацію надають два експерти. Чи слід уникати …

Хірург-онколог Михайло Мяснянкін розповів, що рак язика не тільки впливає на якість життя пацієнта, але і здатний позбавити його можливості говорити і їсти. Головний фактор ризику – шкідливі звички, особливо …

Один з порад фахівця, які допомагають краще засипати – використовувати аромат лаванди. Доктор Кріс Етерідж, який отримав докторський ступінь з медичної хімії в Імперському коледжі в Лондоні, розповів в інтерв’ю …

Багато рослинних продуктів славляться набором корисних властивостей. Вчені розповіли про один з них, який, згідно з результатами досліджень, здатний наблизити до довголіття. Відзначається, що мова йде про фіолетову капусту. Часто …

Житній або чорний хліб багато хто вважає корисніше за білий, пшеничний. В одній лише скибочці міститься безліч вітамінів і мінералів. Експерти назвали шість причин, щоб включити житній хліб в свій …

Гігієна зубів дуже важлива для людини, і електрична зубна щітка дійсно може допомогти в підтримці здоров’я зубів і ясен. При чищенні електричної зубною щіткою слід уникати занадто агресивних дій. Вона …

Макарони, паста, локшина зазвичай асоціюються зі стравами, від яких варто відмовитися, щоб схуднути. Однак експерти вважають, що їх можна продовжувати їсти, але не відразу після приготування. Експеримент В рамках експерименту …

Кава є одним з найпопулярніших напоїв у всьому світі. Однак дієтологи переконані, що не всі його види можуть принести користь для організму. “Найшкідливіша кава – це кава з великою кількістю …

Безсоння є досить поширеною проблемою, з якою хоча б раз стикалася кожна людина. Поганий сон і його недолік негативно впливають на здоров’я, особливо на нервову систему. У зв’язку з цим …

Чорний чай є одним з найпопулярніших напоїв у всьому світі. Однак далеко не всі знають про його корисні властивості. Чорний чай містить антиоксиданти, які називаються поліфенолами, згідно з дослідженням, опублікованим …