Здоров’я

Згідно з рекомендаціями лікаря ендокринолога, тривала відмова від вживання солі дуже шкідлива для організму. Сіль часто називають “білою смертю” і, вирішуючи дотримуватися здорового харчування, багато хто замислюється про відмову від …

Згідно з двома дослідженнями, життя в шумному районі з меншою кількістю зелених насаджень негативно впливає на сон підлітків, що може призвести до погіршення пам’яті і мислення. При дослідженні житлового середовища …

Раціон харчування і певні продукти можуть надавати прямий вплив на якість сну і на те, як швидко людина засинає. Виявилося, що вживання великої кількості жиру і цукру може привести до …

Близько 10% населення всього світу скриплять зубами ночами. Ця звичка, відома як бруксизм, найчастіше пов’язана зі стресом або тривогою, і в кінцевому підсумку вона може привести до серйозних проблем. Експерт …

Згідно зі статистикою, приблизно 50% денної норми калорій люди в усьому світі отримують за рахунок споживання зернових культур, таких як рис, овес, ячмінь і пшениця. При цьому в країнах з …

Багато продуктів здаються корисними, але тільки на перший погляд. Стало відомо, яку небезпеку може таїти в собі “здорова” їжа. Покупці часто звертають увагу на етикетку зі складом продукту. Якщо в …

Проблема красивого і здорового волосся хвилює не тільки жінок, але і представників сильної статі. У сучасному світі багато хто стикається з неприємними наслідками екології, які відображаються в першу чергу на …

Довге і здорове життя в основному зводиться до простих звичок. Сюди відносяться і правильне харчування, і регулярна фізична активність. Однак дієтолог Дейв Еспрі дав ще кілька порад, які допоможуть збільшити …

Нове дослідження показало, що у чоловіків з найбільш поширеним в західному світі генетичним захворюванням ймовірність розвитку деменції вище, ніж у чоловіків без дефектних генів. Дослідники з Університету Ексетера та Університету …