Здоров’я

Наукові співробітники Колумбійського університету провели дослідження і з’ясували, що для позбавлення від сивини досить змінити своє ставлення до життя. Йдеться про стрес: чим сильніше людина йому схильна, тим більше «срібла» …

Вітамін D – це захисник нашого організму. Він безпосередньо впливає на здоров’я, оскільки відповідає за здатність людини протистояти всіляким хворобам. Саме тому важливо стежити, щоб цього вітаміну завжди вистачало. Коли …

Недолік калію в раціоні загрожує розвитком проблем з діяльністю серця, і зарубіжні дієтологи назвали кращі джерела неокартобхідного мікроелементу. Вони радять їсти картоплю, бобові, йогурти. “Достатнє вживання калію знижує ризик розвитку …

Відома дієтологиня, автор методу здорових звичок Лідія Іонова назвала одним з найбільш невідповідних продуктів для сніданку готові пластівці. Також фахівчиня рекомендує не вживати вранці деякі інші продукти і напої. Відома …

Підвищений стрес, сенсорні, емоційні та психічні навантаження, неможливість розслабитися – просто ідеальний грунт для психічних розладів. Життя у великому місті – це відмінно і цікаво і дає багато можливостей. Але …

Починати свій день, за словами фахівчині, потрібно з щільного сніданку. Для нього підійдуть всілякі каші (гречана, ячна, лляна і так далі) з сухофруктами або необроблені пластівці – пшеничні, ячмінні або …

Стоматолог пояснив, чим же цей десерт так корисний. Дослідження показало, що якщо вживати молочні продукти не рідше чотирьох разів на тиждень, то можна істотно скоротити ризик карієсу. Особливо це стосується …

В Японії найбільша кількість людей у віці старше 100 років на душу населення в світі. Звичайно, на це впливають певні генетичні особливості жителів Країни висхідного сонця. Однак спосіб життя і …

Вживана щодня їжа є одним з тригерів раку – мова, перш за все, йде про певні продукти. Фахівці називають канцерогенними ковбасу, хрусткі хлібці, печиво, рис та інші, присутні в регулярному …

При утворенні будь-яких симптомів ми відразу біжимо до лікаря в надії, що нічого страшного. Адже існують такі захворювання, від яких або складно позбутися, або неможливо вилікуватися зовсім. Причому симптоми у …