Здоров’я

Підвищений рівень холестерину небезпечний для здоров’я, оскільки збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Як лікування такого стану часто призначають прийом статинів. Однак дивовижні сполуки, які містяться в шкірці цитрусових, допоможуть більш …

Для підтримки здоров’я серця корисно дотримуватися раціону харчування, близького до середземноморської дієти. Він має на увазі обмеження простих вуглеводів і шкідливих жирів, достатня кількість овочів і фруктів, різноманітне і повноцінне …

Добавки можуть допомогти, але чудес чекати не варто. Що таке колаген і з чого роблять добавки з ним Колаген – це основний білок людського організму, який входить до складу шкіри, …

Звичка засипати під звуки працюючого телевізора може мати негативні наслідки для активності мозку людини. Висновки з цього приводу робилися австрійськими вченими, що представляють Зальцбурзький університет.  В рамках своєї роботи її …

Найголовніше при діабеті – контролювати рівень цукру в крові, і найефективніше це робити за допомогою правильного харчування. Видання наводить думку лікарів, які проаналізували кілька дієт, оцінили їх за п’ятибальною шкалою …

Дослідження говорять, що магній необхідний в боротьбі зі злоякісними захворюваннями. І ось 5 продуктів, де його найбільше. Насіння. Улюблені в нашій країні насіння містять велику кількість магнію. В одній порції …

Симптоми інсульту можуть варіюватися від людини до людини, що ускладнює прогнозування цього потенційно смертельного захворювання. Існує ряд тонких індикаторів, які часто не враховуються. Наявні дані свідчать про те, що жінки …

Турецький дієтолог Пинар Демиркая розвіяв міф про воду з лимоном як про засіб для схуднення. Зі слів фахівця, цей напій ніяк не допоможе людині скинути зайві кілограми. Дієтолог пояснив: вода …

Жуйку можна використовувати тільки протягом пари хвилин. В іншому випадку вона починає шкодити організму. Жуйка може привести до розвитку гастриту. Справа в тому, що коли м’ятна гумка потрапляє в рот, …

Якщо ви хочете запобігти раніше старінню, ви можете приготувати справжній «коктейль молодості». Крім того, цей напій дуже поживний і здатний вгамувати голод. Виявляється, весь секрет в мало кому відомих інгредієнтах. …